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miércoles, mayo 30

El Poder de la Música


Siguiendo con el tema de la música y su poder, insertamos un divertido video como muestra del poder que tiene. Viendo las imágenes podríamos decir que su poder es tan grande que llega a calmar a las bestias.





Está científicamente demostrado del poder curativo que esta tiene para las personas, llegando a ser incorporada por los grandes hospitales Americanos a las terapias de sus pacientes, parece ser que estas personas sienten menos dolor y se recuperan antes.

En Programación Neurolingüística (PNL) se habla de Anclajes, que no es otra cosa que una asociación entre el estimulo y los sentidos, de esta forma cuando por ejemplo vemos una película, un anuncio, una canción, una luz o incluso un perfume, automáticamente nuestra mente de manera casi inconsciente asocia, bien el sonido, la imagen o el olor a una determinada situación.





De esta forma tan simple, podemos pasar de un estado emocional a otro sin darnos cuenta y con gran facilidad, el ciclo sería una canción nos evoca un recuerdo y ese recuero nos genera sentimiento de alegría, tristeza, melancolía, etc.

Pero la mejor melodía es la que nos relaja, nos hace soñar o reír y cada uno tiene su propia música para sus diferentes estados emocionales, e incluso la misma música evoca recuerdos y sentimientos de manera diferente a las personas.



Uno de los ejercicios que suelo realizar con mis alumnos, cuando se encuentran cansado, nerviosos, etc.. consiste en escuchar música y a partir de aquí, cuando el grupo está perfectamente en sintonía y sus estados emocionales están alineados con los objetivos de la clase, empezamos a trabajar, si este rapport colectivo no se produce, la clase no tiene efecto para muchos de ellos y aparecen estados emocionales negativos que no facilitan el aprendizaje, cayendo en el aburrimiento o el desinterés. 



Es una sugerencia del programa "Unas Buenas Razones para Disfrutar Educando a tus Hijos" 

martes, mayo 15

Musicoterapia. Una música para cada momento





Los efectos de la música sobre el comportamiento son evidentes de, esto lo podemos ver como a lo largo de la historia, la vida del hombre ha estado complementada e influenciada por la música. La música ha sido y es un medio de expresión y comunicación no verbal, que debido a sus efectos emocionales y de motivación se ha utilizado como instrumento de terapia para el comportamiento del grupo y del individuo.

La música facilita el establecimiento y la permanencia de las relaciones humanas, contribuyendo a la adaptación del individuo a su medio. Por otra parte, la música es un estímulo que enriquece el proceso sensorial, cognitivo (pensamiento, lenguaje, aprendizaje y memoria) y también enriquece los procesos motores, además de fomentar la creatividad y la disposición al cambio. Así, diversos tipos de música pueden reproducir diferentes estados de ánimo, que a su vez pueden repercutir en tareas psicomotoras y cognitivas. Todo ello depende de la actividad de nuestro sistema nervioso central.

De esta forma aparece la musicoterapia como una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del paciente. Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece alegre o nos parece triste. Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud. El esquema básico de trabajo en esta disciplina contempla tres aspectos: la interacción positiva del paciente con otros seres, la autoestima y el empleo del ritmo como elemento generador de energía y orden. La musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de autoestima, con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos de autorrealización, autoconfianza, autosatisfacción y mucha seguridad en sí mismo. El ritmo, elemento básico, dinámico y potente en la música, es el estímulo orientador de procesos psicomotores que promueven la ejecución de movimientos controlados: desplazamientos para tomar conciencia del espacio vivenciados a través del propio cuerpo.

Aquí dejamos una lista de obras clásicas y su virtud, que pueden escuchar en una ventana del PC, mientras siguen trabajando en otra ventana, simultáneamente.

Insomnio:

Nocturnos de Chopin
(op. 9 No. 3) http://www.youtube.com/watch?v=gCPnUFmIJWM (op. 15 No. 2) http://www.youtube.com/watch?v=SbAEsaZ8_LM

Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy
http://www.youtube.com/watch?v=F5A4CkUAazI&feature=fvw

Canon en Re de Pachelbel
http://www.youtube.com/watch?v=hOA-2hl1Vbc&feature=related

Hipertensión:

Las cuatro estaciones de Vivaldi
http://www.youtube.com/watch?v=yb8icchy4H4&feature=fvst

Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=E0Lu-i2ioPc

Música acuática de Haendel
http://www.youtube.com/watch?v=gor3p4OtLfQ

Concierto para violín de Beethoven
http://www.youtube.com/watch?v=Qx9LOgSGGqk

Sinfonía nº8 de Dvorak
http://www.youtube.com/watch?v=W5UbrhqdqQE

En próximos post seguiremos añadiendo más música, es una recomendación del programa “Unas Buenas Razones para Disfrutar Educando a tus Hijos”