El Coaching entra por primera vez en las aulas de Extremadura

25 ALUMNOS/AS DEL CENTRO DE EDUCACIÓN PERMANENTE DE ADULTO DE CÁCERES Participan en una experiencia pionera en Extremadura, mediante un programa DE COACHING EDUCATIVO CON HERRAMIENTAS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL Y PROGRAMACIÓN NEUROLINGUISTICA (PNL).EN EL AULA

El panorama actual nos presenta un gran número de jóvenes que prematuramente abandonan el sistema educativo. Para dar respuesta al abandono escolar se han debatido muchas propuestas, desde propuestas externas a las instituciones educativas, como pueden ser el papel de las familias en este contexto, pasando por el estudio del modelo de mercado de trabajo y de producción actual. Hay estudios que indican que 3 de cada 4 universitarios que terminen sus estudios dentro de 25 años trabajarán en profesiones que todavía no existen o que cambiaremos de empleo de 12 a 14 veces a lo largo de nuestra vida profesional. (Nieves Segovia).

El coaching se podría definir como una técnica o herramienta poderosa de cambio que permite orientar a las personas, al grupo o a las organizaciones hacia el éxito, hacia la consecución de los objetivos, metas o retos que nos marquemos.

En el ámbito de la enseñanza, además queremos conseguir una metodología diferente de trabajo que permita mejorar la calidad del sistema educativo, un reto extraordinario que debemos afrontar entre todos cuánto antes y que se ha convertido en la principal misión de los que componemos el Grupo Interdisciplinar GUÏA.

El coaching educativo ofrece a los educadores y alumnos un nivel de motivación extraordinario, a los alumnos porque los capacita para el logro de metas personales y de orientación profesional, e incrementa el bienestar que conduce a la incorporación de nuevos hábitos, a los profesores porque aprenden habilidades, destrezas y técnicas fundamentales de un profesional para apoyar al usuario-alumno en su proceso de cambio personal y por tanto de bienestar.

La clave de este taller radica en conducir a los alumnos mediante un proceso de Coaching al planeamiento y logro de metas personales, formativas y laborales.

Se les entrena de manera vivencial en competencias emocionales, ya que consideramos que la gestión de las emociones juega un papel fundamental en el desempeño de cualquier actividad. La capacidad que adquieran para regularlas, será decisiva para tomar decisiones adecuadas.

Momento en el que los alumnos/as incoporran a su repertorio, una de las actividades llevadas a cabo, como son las visualizaciones

Se incluyen además herramientas de Programación Neurolingüística (PNL) con la finalidad de que aprendan a generar nuevos puntos de vista sobre las situaciones que les afectan, modificar hábitos y creencias que les limitan, así como lograr una comunicación más efectiva en las relaciones.

Con respecto al docente-tutor, la línea de trabajo va a ser la de conducirlo hacia una visión de líder de sus alumnos, trabajando para potenciar su capacidad de influencia en ellos para que logren sus metas. El docente ejerce una influencia decisiva, ya sea consciente o inconscientemente, en lo que los estudiantes quieran saber y sepan pensar, pues es percibido como un modelo a seguir.

Trabajar con estas herramientas nos permitirá crear un contexto escolar favorecedor del desarrollo personal del alumno favorece la autonomía personal, estimula el planteamiento de metas, favorece el desarrollo de conductas prosociales, favorece la capacidad de vinculación y de compromiso, fomenta las relaciones cooperativas, entre otros efectos

El curso está dirigido, coordinado y elaborado por los técnicos del Grupo Interdisciplinar GUÍA , en colaboración con la dirección y claustro de profesores del centro , el mismo se desarrollará desde el 16 de abril de 2012 hasta finales de junio, con sesiones prácticas tanto para el alumnado como para el profesorado, no quisiéramos terminar sin agradecer a la Tutora del curso, al equipo Directivo del centro, así como al claustro de profesores por su predisposición a utilizar nuevas metodologías y de manera especial a los alumnos los auténticos protagonistas de esta historia, deseándolos que todos sus objetivos personales y profesionales o familiares se vean cumplidos y con creces.

Ángel Gutiérrez Calderón. Presidente y Director de programa de GUÍA Pilar López Gómez Socia fundadora y Directora técnica de programa de GUÍA

Razón y Emoción & Hemisferio Izquierdo-Hemisferio Derecho

Con el fin de poder valora la importancia que tienen los Hemisferios Racional o Emocional os propongo este ejercicio, para que una vez realizado, toméis conciencia del esfuerzo que hacemos para gestionar los hemisferio.

El hemisferio izquierdo, llamado también "simbólico" o "lógico", es el controlador del lenguaje y del procesamiento secuencial de la información.

El hemisferio derecho, llamado "visual", "postural" u "holístico", se encarga de procesar la información córporo-espacial, trabaja con imágenes visuales y controla las funciones holísticas (relativas al todo, que lo considera todo a la vez).

La forma en que trabaja nuestro cerebro es maravillosa, tiene la capacidad de ver, procesar, abstraer, conjugar, e interpretar en instantes un escrito por mas al escrito que este, haciendolo entendible.



En esta prueba hay que decir los colores sin leer la palabra (que corresponde a un color diferente). Para realizar esta prueba, debemos inhibir la lectura que realiza el hemisferio izquierdo para decir el color de la palabra.

El hemisferio izquierdo analiza las letras y lee, el derecho ve el conjunto, la imagen y distingue el color. Éste es un ejemplo de cómo compiten ambos hemisferios y cómo especialmente el hemisferio dominante (el izquierdo, el que interpreta las letras) intenta imponerse sobre la labor del hemisferio subdominante (el derecho, cuyo cometido es en este caso, reconocer el color).

En los niños con problemas de lateralidad, en los que las dominancias no están claras, ambos hemisferios compiten en lugar de colaborar, por lo que, con esta prueba podemos hacernos una idea del esfuerzo que han de realizar estos niños para poder llevar a cabo actividades que son mucho más sencillas para la mayoría de sus compañeros.

Inteligencia Emocional y Emoción

Para tomar conciencia de la importancia que tiene la Inteligencia Emocional, debemos de partir del concepto de EMOCIÓN, y para comprender este concepto y al menos darle un cierto nivel científico, tenemos que conocer cómo funciona el cerebro y sobre todo en qué parte de este, se producen los acontecimientos emocionales o racionales. Para ello nos basaremos en los estudios científicos llevados a cabo por De Martino, Chomsky, Le Doux, Damasio, etc.. Que coinciden en señalar que las emociones se dan físicamente en el cerebro, justo detrás de cada oreja, las amígdalas, y que tienen forma de almendra, mientras que el razonamiento se da detrás de las cejas, en el cortex prefrontal, y además coinciden en decir, que el conocer nuestras emociones nos permitirá saber lo que nos está pasando en cada momento y de esta forma tomar decisiones o alternativas adecuadas a ese estado emocional, por tanto sería conveniente pensar, que las emociones no están el corazón y si en el cerebro, detrás de las orejitas.

Con la Razón vamos a procesar datos, números, cifras palabras…, La razón se mueve a través de la lógica, de los hechos, mientras que con la emoción utilizaremos mas los olores, sonidos, texturas….y se mueve en el terreno de los sentimientos, hablamos de los dos hemisferio el hemisferio izquierdo o racional y el hemisferio derecho o emocional

La emociones nos mueven a la acción, y es por eso que se puede alcanzar un bienestar positivo, promoviendo emociones positiva, y también sabemos que hay emociones negativas o desfavorable (enfado, ira, rabia, celos..) que provocan malestar en las personas y que interfieren en las relaciones con los otros y dificultan por ejemplo el aprendizaje, por el contrario hay otras emociones favorables o positivas que facilitan y potencian el bienestar de las personas, favorecen el aprendizaje y generan pensamientos positivos (alegría, optimismo, ternura, amor…), elegir un estado u otro solo dependerá de la actitud da cada persona, yo elijo lo que quiero ser. La Inteligencia Emocional nos permitirá poder actuar en función de nuestras capacidades, y para ello debemos de entrenarnos en el famoso ciclo que Mayer y Salovey tanto han defendido a la hora de hablar de la Inteligencia Emocional, cuya base se sustenta en la capacidad de Percibir, Utilizar, Comprender y Gestionar o Regular nuestras emociones en función de nuestro bienestar.

Hoy sabemos que esta inteligencia se puede aprender durante toda la vida y que por tanto dependerá de mí el estar triste o alegre, enfadado o sorprendido.

En el próximo post hablaremos de la base científica del proceso de la emoción.

Es una sugerencia de “Unas Buenas Razones para Disfrutar Educando a tus Hijos”. Lafamiliaeduca.net

Abre el Melón, bueno por fuera, bueno por dentro???

José L. Menéndez, en su libro Abre el Melón describe un pasaje de su infancia, en el cual, cuenta que su madre compraba melones con frecuencia en un puesto cercano a su casa.

En ocasiones, cuando su padre se disponía abrir el melón, que en apariencia parecía en su punto de madurez, se encontraba con que por dentro no tenía tan buena pinta como por fuera. Su padre entonces se quejaba y le criticaba a su madre el no saber elegir un buen melón. Hasta que la madre le dijo un día que fuera él a comprarlos si tan bien se le daba elegir melones.

Así lo hizo su padre. Un día, se acercó al puesto de melones y compró dos preciosas piezas. Uno de ellos se abrió ese mismo día. ¡Tenía un sabor estupendo! La madre tuvo que reconocer al padre que él si

 que sabía comprar melones.

Sin embargo, al día siguiente, cuando el padre se dispuso abrir el segundo melón, que había comprado el día anterior, pudo comprobar que no estaba tan bueno como el primero. Quizás debido a que habían pasado ya 24 horas desde que lo compró.

El caso es que a la semana siguiente, su padre trajo otro melón. A pesar de que tenía muy buena pinta por fuera no estaba nada bueno por dentro.

Esta historia que nos cuenta Jose L., nos hace recordar a las personas, a veces las personas aparentamos estar muy bien por fuera, pero su interior no está como esperamos o incluso al contrario ¿Cuántas veces vemos y juzgamos a personas por sus fachadas o por los prejuicios que nos montamos, sólo por una palabra o comentario que ha dicho o hecho?

Por eso si realmente queremos comprender o descubrir lo que una persona es o no es, debemos de "Abrir el Melón", explorarla, escucharla, sin juicios, etiquetas previas, porque es la única forma que tenemos de sacar lo mejor de cada uno.

 

Y esto es lo que intenta hacer un coach, ayudar a abrir y sacar todo el potencial que cada uno lleva dentro, ofreciendo herramientas necesarias para evitar que otros nos limiten, para sacar provecho de todo aquello que llevamos dentro y no sabemos potenciar.

Este post se lo queremos dedicar a los alumnos/as del Centro Permanente de Educación de Adulto de Cáceres, que han participado en un proceso de coaching y con los que hemos compartido ilusiones y esperanza.

Es una sugerencia del Grupo Interdisciplinar GÜÍA. 

La Inteligencia emocional Moda o Ciencia

Hablar de Inteligencia Emocional en esta época es hablar de actualidad, que es muy diferente a algo tan banal que “está de moda”. Aquellos que venimos defendiendo la necesidad de incorporar las competencias socioemocionales al ámbito educativo, no podemos tratar esta necesidad como una cuestión que está de moda, porque como toda moda sus días estarían contados. La moda es sinónimo de temporalidad, y nosotros queremos hablar de la Inteligencia Emocional desde el ámbito científico, precisamente porque la Inteligencia emocional es un constructo de campos, como la Inteligencia racional y las emociones. Y está de actualidad, por los números estudios científicos que sobre el cerebro y las emociones se vienen realizando en esta década. Gracias a ellos ahora sabemos mucho sobre el cerebro,las emociones y sin duda alguna seguiremos sabiendo mucho mas.....

Los términos de Inteligencia Emocional, competencias emocionales, emociones, etc, han entrado en las aulas, por determinadas instituciones, entre ellas el Gobierno de Extremadura, que con firmeza ha apostado por un modelo educativo, dando cabida a las competencias socioemocionales. La Inteligencia Emocional fue una propuesta realizada por Mayer y Salovey, (1990) y que fue difundida en el año 1995 por Goleman. A partir de entonces numerosos estudios e investigaciones, en unos u otros campos, incluso con razonamientos diferentes, han ido confluyendo en una sola idea, las competencias socioemocionales son necesarias y estas se aprenden mediante la educación, y lo que es muy importante se aprenden a lo largo de la vida.

Si definimos las Competencias como esas capacidades y habilidades que tiene una persona para realizar actividades diversas, con eficacia y calidad y además sabemos, que el sistema educativo actual determina la importancia que tienen las competencias en todos los ámbitos educativos, podemos concluir diciendo, que una tipología de esas competencias, que deberíamos introducir en todo el sistema educativo, son las llamadas competencias socioemocionales.

Cuando hablamos de aprender nos gusta hablar más de Educación Emocional que de Inteligencia emocional, entendiendo por Educación Emocional en palabras de Bizquerra “Proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo integral de la persona, con objeto de capacitarle para la vida”.

Para ello el Grupo Interdisciplinar GUIA viene desarrollando desde el año 2.000 intervenciones encaminadas al fomento y desarrollo de la Educación Emocional, primeramente con los padres y las madres y en los últimos años con toda la comunidad educativa, apostando por un modelo de desarrollo de las competencias socioemocionales, en la dirección marcada por el grupo Grop, el grupo de la Universidad de Málaga o por Sycom de Bilbao. Todas son experiencias que hemos compartido, en las que nos hemos formado, junto con los grandes profesionales del ámbito universitario español, con el objetivo de contribuir al fomento de la educación emocional en el ámbito educativo. Fruto de estos trabajos ha sido la elaboración de un material educativo propio, bajo la denominación del programa “Unas Buenas Razones para Disfrutar Educando a tus Hijos”. Se trata de un programa de entrenamiento en habilidades parentales, de tres volúmenes, en el que han participado más de 5.000 padres/madres a lo largo de estos años en toda la comunidad educativa, y de manera especial el programa “Padres con Corazones” que desde hace 6 años se viene llevando a cabo en la localidad de Zafra y por la que han pasado más de 800 padres.

Siguiendo con esta línea podemos decir que las competencias socioemocionales que trabajamos en el ámbito educativo las agrupamos en cinco bloques:

• Conciencia Emocional

• Regulación Emocional

• Autonomía Emocional

• Competencia Social

• Competencia para la vida y el Bienestar

En próximos post iremos hablando de cada una de estas competencias y dotándolas de contenidos y actividades concretas para su desarrollo.

Debate sobre educación emocional en el programa "Para Todos La 2"

­ PINCHAR PARA VER VIDEO

Las emociones afectan nuestra vida diaria e influyen en nuestras decisiones. Literalmente las sentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales.

Para definir la emoción, hay unas palabras que todos los que la han estudiado las han tomado como base y, dependiendo del autor, hay matizaciones, ampliación de información etc. Todas coinciden en que la emoción es un estado afectivo, una respuesta del organismo ante una determinada situación mediante las diferentes dimensiones emocionales, que son la neurofisiológica, la expresiva, la comportamental y la cognitiva. Algunos autores inciden en que hay tres tipos de emociones: las primarias, como el miedo, la alegría o la tristeza; las de fondo, que son el entusiasmo y el desánimo; y las sociales, que son la vergüenza, el desprecio… En total, se asimilan como emociones básicas las siguientes ocho: miedo, sorpresa, aversión, ira, alegría tristeza, amor y vergüenza.

Todos los seres humanos sentimos y nos emocionamos; una emoción puede convertirse en una carcajada o en un abrazo, pero también en una agresión o en llanto. Por todo ello, educar las emociones, comprenderlas y gestionarlas, es de suma importancia. Pero ¿Cómo se educan todos estos impulsos? ¿La escuela le dedica suficiente tiempo a la educación emocional?

Este video corresponde al contenido del programa emitido en la 2 y en la que participó la coordinadora de la Red de Inteligencia Emocional en Extremadura.

Coloquio entre Rafael Bisquerra, Catedrático de Orientación Psicopedagógica de la Universidad de Barcelona y Director del Máster en Educación Emocional de la misma universidad; Gregorio Casamayor, Profesor de Didáctica y Organización Educativa en la Universidad de Barcelona, trabaja en temas de Formación Continua y es experto en formación de formadores; y Raquel Zambrano, Educadora, coordina la Red de Escuelas de Inteligencia Emocional en Extremadura.

­ ­ PINCHAR PARA VER VIDEO

Es una sugerencia del programa "Unas Buenas Razones para Disfrutar Educando a tus Hijos"

Manuel Preciado Un ejemplo de Resiliencia

“La vida me ha golpeado fuerte. Podría haberme hecho vulnerable y acabar pegándome un tiro, o podría mirar al cielo y crecer. Prefiero la segunda opción” solía decir Manuel Preciado.



Estas frase fueron pronunciadas después de recibir innumerables golpes, esos golpes que a veces nos da la vida y que nos puede arrancar el alma, fueron pronunciadas después perder a su mujer, a un hijo en accidente de tráfico y finalmente a su propio padre en un lamentable atropello.

Y ante tanta adversidad, cabe preguntarse ¿qué es lo que le lleva a una persona a pensar y a sobrevivir como pensaba y sobrevivía Manolo Preciado?, esto es lo que se conoce con el nombre de resiliencia y que me gustaría explicar en este Post.

La resiliencia no es otra cosa que la capacidad que tienen las personas para reponerse de los golpes y adversidades que nos presenta la vida, es una capacidad poco frecuente, producto de una naturaleza excepcional. Sin embargo, este proceso de resiliencia todos los hemos pasado en momentos determinados de nuestra vida, con mayor o menor intensidad, actuando cada uno, de forma diferente ante situaciones similares.

Esta capacidad de superar una situación dolorosa y traumática, (Resiliencia) es un comportamiento común en el ser humano. La gente es capaz de sobreponerse a lo peor valiéndose de comportamientos muy diferentes entre sí, pero guiados por un mismo propósito: demostrar que, tras la tragedia, es posible seguir generando y experimentando emociones positivas. Los golpes de la vida, cuando no nos destruyen, nos fortalecen y nos cambian; y en el mejor de los casos nos ayudan a madurar.

Por eso las personas con mayor capacidad de resiliencia pueden sacar mayor ventaja de las adversidades, y con ello aprovechar las experiencias negativas, para crecer.

La vida sabemos que es más complicada para, unos que para otros, donde los factores ambientales, sociales, familiares…se convierten en grandes trampas, que si no se sabe salir o manejar, nos llevará a un estado emocional negativo, este caminar por la cuerda floja puede terminar en un desequilibrio total y de aquí, al abismo emocional, pero como hemos podido ver en el caso de Manuel Preciado parece que todo se puede superar y de nuevo volver a empezar y llegar a lo más alto.

Emily Werner estudió hace treinta años a setecientos niños hawaianos que vivían en condiciones desfavorables; y luego de unos años comprobó que un tercio de esos niños, contra toda previsión, había logrado alcanzar una vida productiva y satisfactoria.

Los neurocientíficos afirman que hay cerebros más resilientes que otros, porque la capacidad de resiliencia depende de un complejo sistema de mediadores neuroquímicos; de modo que para actuar en forma resilientes se necesitan ciertas condiciones mínimas biológicas, cierto entorno familiar y social y ciertas características de personalidad.

Es una sugerencia del Programa “Unas Buenas Razones para Disfrutar Educando a tus Hijos”

Motivación

 

 

Normalmente cuando hablamos de Motivación lo hacemos desde las clásicas teorías de la motivación interna cuando las personas para alcanzar sus logros se guían por características internar, intrínseca, por ejemplo las características internas del trabajo los anima o motiva por sí misma. o las teorías de motivación externa cuando las personas se guían para la consecución de sus logros por factores externos, ejemplo, los premios, castigos, refuerzos, etc...

Aplicado a la empresa y con el fin de ver la importancia de lo que hablamos, Goleman desarrolla en los inicios del 96 una de las cinco competencias en Inteligencia Emocional, como una competencia específica de los trabajadores y por tanto de las personas, y digo inicio del 96, porque posteriormente deja de hablar de esta competencia de manera específica, para introyectarla de manera transversal en el resto de las competencias.

De esta forma podemos ver como a muchos trabajadores se los motiva por factores externos, como un salario alto o el status resultado de tener una posición con un título llamativo, o formar parte de una empresa prestigiosa. Por el contrario hay personas con un gran potencial que se motivan profundamente cuando tienen un deseo de alcanzar un reto o lograr un objetivo.

Siguiendo con esta teoría y si usted fuese un empresario a ¿quién contrataría? ¿a aquellos que están motivados por el impulso del logro o los que están movidos solo por recompensas externas?

Las actuales ofertas de trabajo, si las observamos veremos que de los diez posibles requisitos, al menos 8 (80%) guardan una estrecha relación con la motivación y otras competencias emocionales. Las personas con una alta motivación interna tienen una gran pasión por su trabajo, son creativas y esto les lleva a desafíos permanentes, les encanta aprender, se siente orgulloso del trabajo bien realizado y desprenden energía por todos sus poros, además son personas que no se encuentra a gusto en situaciones sociales relacionadas con estatus relevantes, son humildes. Se suelen preguntar del por qué las cosas se hacen de una forma y no otra. En las evaluaciones y estudios realizados por Goleman, concluye que las personas con alta motivación suelen pedir a sus superiores que les exijan más. Claro está, un empleado que combine la autoconciencia con la motivación interna reconocerá sus límites, pero no por ello se dejará ir por objetivos que son demasiado fáciles de cumplir.

De esta forma la Motivación se convierte en una brújula que nos orienta por el camino hacia dónde queremos ir y esto que decimos sabemos que se puede aprender, por tanto en nuestras manos está el poder contribuir a desarrollar el potencial de nuestros hijos/as de una manera adecuada.

Es una sugerencia del Programa “Unas Buenas Razones para Disfrutar Educando a tus Hijos”